福州婴儿缺钙要怎么补

 　　福州婴儿缺钙要怎么补?宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此应给宝宝补充足够的钙。如果宝宝在体检中被查出有缺钙症状，爸爸妈妈都希望能够通过一些方法来帮助宝宝补钙。对此福州月子会所医生指出：给婴儿补钙也是要遵循科学原则的，较好能用膳食法来补充，这样更咹全可靠。

　　婴幼儿的身体缺钙时，首先表现在颅骨软，囟门大，压头颅骨有乒乓球感。以后，胸部骨骼外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼变化外，早期表现夜间出汗多，枕部秃发形成枕秃，睡眠不安稳和容易发惊，牙齿迟发等。以上表现称为维生素D缺乏性佝偻病。

　　婴儿缺钙建议及时去医院检查微量元素，明确后适量补充。建议医院检查微量元素明确后口服葡萄糖酸钙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。

　　医生介绍婴儿缺钙怎么补：

　　(一)食补。

　　给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收概率很高，但实际成效与期望值有一定差距。一些医生主张补钙还是以食补为佳。因为食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法：

　　1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。

　　2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。

　　当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。另外，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，增加钙的摄入量。》》》五个月宝宝可以吃什么

　　(二)吃补钙剂。

　　有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。医生指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收成效好，是给宝宝补钙不错的选择。

　　除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大成效，还有木艮据气温的变换选择合适的时间。

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