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给小宝宝补钙有哪些注意事项?

  宝宝补钙注意事项。和所有微量元素补充一样,宝宝补钙也要注意科学。以下是福州福兴精致月子会所的医生为你收集的宝宝补钙的6个注意事项,帮助你给宝宝合理补钙。

  1、补钙产品中不能含铅

  福兴精致月子会所医生指出,宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。新的研究结果表明,有些“天然”钙片中含有少量的铅,铅对宝宝有害。

  2、别光靠喝奶

  不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了,都要注意在这个阶段,有些宝宝会因为喝了太多奶,反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜,而导致饮食结构不均衡,营养摄入不全面。这么大的宝宝每天喝奶控制在400-700毫升就可以了。

  3、补钙产品的选择有讲究

  选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品;好选择单一元素的钙产品;选知名度高的钙产品,但是不要盲目地跟着广告走,要看清钙元素的含量以及吸收概率和溶解度。好是咨询医生后再选择补钙产品。

  4、不要选择碳酸钙

  碳酸钙偏碱性,而宝宝的胃酸还很少,所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝适合吃葡萄糖酸钙,另外,乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。

  5、钙不要与主餐混吃

  福兴精致月子会所医生说,即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,成效就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

  6、不是越多越好

  木艮据中囯营养学会发布的《中囯居民膳食营养素参考摄入量表》,宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为,0-6个月是300毫克,6-12个月是400毫克,1-3岁是600毫克。医生认为当摄入量超过此量而再增加时,发生毒幅作用的危险就会增大。

  7、不要空腹服用钙片

  不要让宝宝空腹服用钙剂。钙剂随餐服用,饭后、两餐之间或睡前均可服用,因为充分的食糜可干扰草酸,促进钙的吸收。另外,夜间血钙浓度低,所以,睡前服钙也有利于钙的吸收。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业医护团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助女性在福兴精致月子会所安心度过月子假期。