怎么给宝宝选择优质米粉?

　　宝宝米粉选择。宝宝还很小，喂辅食可能没有那么顺利，而且给宝宝吃米粉也是需要分阶段进行的，而且米粉添加的一些营养成分也不同，有蔬菜的，有肉类的，所以要木艮据宝宝的大小来喂宝宝吃米粉的，而且关于给宝宝吃米粉的问题也需要多了解。那么，怎么给宝宝选择优质米粉呢?

　　医生介绍说，宝宝长到3—5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮。它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。

　　婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。

　　怎么给宝宝选择优质米粉?

　　1、看米粉的说明

　　看产品包装说明。如标准规定，婴儿米粉应明示有“婴儿理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉，还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的内容。

　　2、看标签

　　看包装上的标签标识是否齐全。标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述一项的产品，好不要购买。

　　3、看米粉的色泽和气味

　　看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致。有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

　　4、看成分含量表

　　看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。

　　5、看米粉的形态和冲调性

　　看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块。以适量的温开水冲泡或者煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

　　6、看米粉品牌

　　尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技朮力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。

　　正确冲调婴儿米粉

　　米粉和水的比例没有确切的数据，可以木艮据情况自己掌握。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失，水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良，比较合适的水温是70℃～80℃，一般家庭使用的饮水机里的热水，冲调米粉就可以。

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