孕妈妈该如何解决母乳不足的问题

 　　孕妈妈该如何解决母乳不足的问题?母乳喂养是不可比拟的，是宝宝天然的好食物，虽然说母乳喂养宝宝是好的，但是还是有很多的新妈妈在哺乳期遇到母乳不足的问题，其中的原因可能与很多的孕妈妈使用了错误的喂养方式有关，那么孕妈妈该如何解决母乳不足的问题呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　孕妈妈该如何解决母乳不足的问题?

　　1、注意喂养技巧：新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。

　　2、注意饮食：产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。

　　3、科学地补养：哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。》》》新生儿母乳喂养多久喂一次最好

　　母乳喂养的几大误区：

　　误区1：怕肥胖：现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等问题。

　　误区2：怕劳累：很多新妈妈刚生完孩子都很疲惫，想得到充分的休息。福州月子中心的医生介绍，出生头一两天的喂养很重要。特别是新生儿在出生后20-30分钟之间，吸吮反射为强烈。

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