想要成功母乳喂养孕妈妈要怎么做

 　　想要成功母乳喂养孕妈妈要怎么做?母乳喂养是一个充满艰辛与困难的历程，但同时又是充满快乐与幸福的过程，一切的成果都会在宝宝身上呈现出来。那么想要成功母乳喂养孕妈妈要怎么做呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　想要成功母乳喂养孕妈妈要怎么做?

　　1、自信满满：自信心是成功母乳喂养工作的基本，不论你的乳房形状、大小如何，只要坚决相信自己，就一定能制造出足够的奶水，为你的宝宝提供上较好的营养。

　　2、早早接触：宝宝才出来，无论多辛苦，请在30之内开始让宝宝吸吮你的乳头，这非常重要，产后几天是乳腺分泌旺盛的时段，早早吮吸对成功哺乳事半功倍。

　　3、多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数，由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，刺激乳液分泌，喂得越多，奶水也会越多。

　　4、心情好好：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系为密切。所以，请你在任何情况下都要不急不噪，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

　　5、饮食均衡：吃得“好”不是所谓的大补，你应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。既让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖。

　　6、睡眠足足：睡眠不足当然会使奶水量减少，请乳妈妈一定要注意抓紧时间好好休息哦，白天可让丈夫或者家人帮忙照看宝宝，尽量学会在孩子睡觉的时候补充睡眠。》》》宝妈们母乳喂养时需要注意哪些事项

　   新妈要母乳喂养需做好哪些准备？

　　1、生理准备。产妇的健康直接关系到宝宝的健康，打算母乳喂养的产妇，在孕期以后产妇都要做好自己身体的保健工作，养成良好的生活习惯，远离烟酒、污染的环境等因素，合理控制自己的体重。

　　2、心理准备。坚持母乳喂养的信心是实现母乳喂养的一个重要的因素，产妇较好在产前就了解一些沐日喂养的一些技巧和乳房保健措施，这样对宝宝的健康有好处，也能够帮助产妇避免一些不必要问题的发生。

　　3、信息准备。了解泌乳和哺乳的一些生理常识能够帮助产妇建立哺乳的信心，产妇不妨到一些产科医院参加孕妇学校接受相关的教育，与他人交流沟通，这样可以在宝宝出生之前帮助自己了解更多更多方面的哺乳常识，让哺乳更加顺利。

　　4、技术的准备。在母乳喂养之前产妇不妨学习一些母乳喂养的常识，如哺乳姿势、哺乳技巧等等。

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