断奶后突然涨奶怎么办

 　　断奶后突然涨奶怎么办?福州月子会所的医生说，当宝宝长到一定的月份，妈妈就会考虑给宝宝断奶了，但是断奶后，妈妈也会很痛苦，因为妈妈会出现涨奶现象，乳房疼痛难以忍受。那么断奶后奶涨怎么办呢?有什么办法可以减轻妈妈的痛苦呢?

　　1.按摩乳房

　　在出现有涨奶等情况的时候，妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显，这个时候可以在此处稍稍用力挤压。

　　2.尽早吸乳

　　不仅断奶会出现有涨奶的情况，大部分产后新妈妈在分娩后也会出现有涨奶的情况，对于这部分新妈妈而言较有效的方法就是尽早的喂奶。医生提醒，如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并且让宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样可以有效的预防胀奶等情况的出现。而且这个时候妈妈的奶水是较富含有营养的，除此之外初乳中还含有免疫球蛋白的初乳，对宝宝的生长发育非常的有利。

　　3.宽大的乳罩

　　断奶后有涨奶现象的新妈妈，不妨使用柔软的棉布制成宽大的乳罩，这样不仅可以有效的改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，同时还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁的淤积的现象。尤其是对于一些乳房有胀痛感以及乳房下垂的产后妈妈而言，它更能有效的保护乳房健康。

　　4.包心菜治疗方法

　　用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压。》》》妈妈们如何科学断奶

　　纯母乳喂养断奶前要注意什么?

　　1、纯母乳喂养断奶在婴儿3个月大时教宝宝学会用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁;

　　2、4-12个月时，教宝宝学会从小匙中吃半流质的辅助食品，譬如米粉、菜泥等;

　　3、11.5月时，给宝宝逐步添加一些固体食物，如饼干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等;

　　4、1岁后，可以木艮据宝宝吃各种辅食的情况及身体健康情况，来决定给宝宝断奶的时间。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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