母乳喂养对宝妈有什么好处

　　母乳喂养对宝妈有什么好处?福州月子会所医生介绍说人们并不清楚婴儿到底需要什么、不需要什么，所以，自然选择的结果——母乳，就被当作了婴儿食品的“黄金标准”。　　那么母乳喂养对妈妈的好处是什么?

　　点、预防贫血。哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。

　　第二点、自然避孕。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的成效，有助于推迟再一次妊娠。

　　第三点、增强做个好妈妈的自信心。母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。

　　第四点、母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有咹全感，利于母婴间感情交流。

　　第五点、减少妇科疾病的发生。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢ai、乳腺ai的危险，保护母亲健康。

　　第六点、恢复身材。不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。

　　母乳喂养多长时间较好?

　　医生介绍说妇女生育后至少坚持哺乳3个月，即使做不到哺乳3个月，也应尽量延长哺乳时间。到周岁之后，孩子的营养来源逐渐转向常规食物，并保持一定的喝奶量(每天2-3杯)。这个阶段，可以喝全脂牛奶。如果母亲和孩子都乐意，继续母乳是更好的选择。WHO认为，到2岁甚至更长的时间都可以。医生提醒妈妈们需要注意的是，母乳中的维生素D和铁都不足。》》》准妈妈母乳喂养的具体步骤

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