如何更好的进行母乳喂养

　　如何更好的进行母乳喂养?现在人们越来越提倡母乳喂养，因为母乳喂养能给妈妈和宝宝都带来好处。福州月子中心的医生表示，母乳喂养带来的好处非常多，而不只是单纯的喂饱孩子那么简单。

　　如何更好的进行母乳喂养?

　　1、喂养后切记要拍嗝：特别是3到4个月的宝宝，经常在吃奶后发生吐奶现象，主要因为宝宝贲门的收缩功能并未发育成熟，再者，没有掌握吸吮技巧，一旦吃得太饱，或喝奶时吞入空气又没有打出嗝来，就会发生吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝，奶水很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。3-6个月大的宝宝，应15-20分钟拍嗝一次。》》》母乳喂养的较佳方法

　　2、喂养禁止交替：母乳奶粉混合喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶，不要交替。奶粉母乳交叉喂养，一方面会让宝宝对乳头产生错觉，不利于宝宝的消化，甚至有可能会产生厌奶情况;另一方面，母乳是越吸越多的，要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的量，那就会让母亲的母乳变得更少。

　　3、营养的膳食补充：有的妈妈很不幸，发现产后少奶或无奶，请不要轻易放弃，不妨多吃催乳特餐或药膳，多补充富含蛋白质的流质食物，多喝能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。而且，喝高品质牛奶也利于催乳，牛奶既是流质的食物，又是含蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质非常丰富的饮食，所以建议产妇要多喝牛奶。

　　母乳喂养不能吃什么?

　　1、油炸肥腻食物：不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭，这些食物热量较高，缺乏营养。

　　2、辛辣性食物：哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃，但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

　　3、寒凉回奶食物：猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈较好不要吃。

　　4、蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳。

　　5、水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

　　福兴精致月子会所制定专门的喂养方案，科学的喂养：

　　福兴精致月子会所精致月子会所医护人员制定专门的喂养方案，科学的喂养，并即刻记录喂奶时间及奶量;每日为婴儿沐浴，并做眼、耳、鼻的清洁，脐部、臀部护理; 时刻关注宝宝的身体情况;宝宝的皮肤，大小便等情况随时记录;对产妇和婴儿常见疾病的预防、家庭护理，并及时提出就医建议。

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