母乳宝宝如何补充维生素

 　　母乳宝宝如何补充维生素?福州月子会所的医生指出，母乳喂养，孩好妈也好。母乳喂养除满足婴儿营养需要外，还对婴儿有许多持续的有益健康效应。研究证实，出生早期的营养影响儿童期神经行为的发育及表现，甚至对成年时期的某些慢性疾病也具有持续影响。

　　那么，母乳宝宝如何补充维生素?

　　母乳宝宝一定要补充维生素D

　　除了维生素D以外，母乳能够提供足量宝宝所需的各种维生素。维生素D能够帮助钙吸收，并促进骨骼和牙齿发育，虽然母乳中含有少量的维生素D，它是不足以预防佝偻病(骨骼软化)。所以母乳喂养的宝宝一定要补充维生素D。》》》如何才能满足新生儿奶水需求

　　素食妈妈需额外补充维生素

　　为了给宝宝提供全方位的营养，哺乳妈妈应该要均衡饮食，但如果哺乳妈妈是素食者，就排除了所有动物源食品，所以一定要将这种情况告诉你的儿科医生，让他开一些维生素补充剂，以满足宝宝的维生素需求。因为一个素食者的饮食中会缺乏维生素D和维生素B12，而婴儿的饮食中如果缺乏这两种维生素则可能会导致贫血和神经系统异常。

　　如果妈妈本身有家族过敏史，则应注意少吃易致敏食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、海鲜、坚果等，因为这些食物可能会通过母乳导致宝宝过敏。

　　如何快速断奶?　　

如果因为某些原因需要快速断奶，可以再每一顿母乳喂养后再喂宝宝一些配方奶，喝多喝少不必强求。然后将乳房胀痛感较小的那顿母乳改为使用奶瓶喂养，接下来的2-3天中，将奶瓶喂养的次数增多并且慢慢的将母乳替换成配方奶。不久，就可以完全断奶了。

　　母亲如果突然需要完全停止哺乳，就尽量不要将乳汁挤出。因为挤出乳汁虽然可以缓解乳房胀痛，但也会刺激乳房分泌出更多的乳汁，需要更长的时间才能回奶。

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