提高母乳质量的方法

 　　提高母乳质量的方法?所有的人都提倡母乳喂养，因为母乳喂养的好处每个做了妈妈的人都知道，从出生那天起如果有母乳喂养的孩子相对而言比人工喂养的孩子身心更健康，成长发育更加顺利，可见母乳喂养的种种有利因素，但现在新一代的准妈妈由于各种原因而导致婴幼儿吃不到母乳，那么提高母乳质量的方法有哪些呢?福州月子会所的医生为您做详细介绍。

　　提高母乳质量的方法：

　　一、加强营养。多吃些新鲜的蔬菜水果，牛奶、鸡蛋、豆浆等高蛋白低脂肪且易消化吸收的食物，提高母乳质量。其次，在哺乳期间，要保证妈妈每天摄取的热量不低于5000千焦耳，否则母乳会大大降低分泌量。在保证质的同时也要保量，宝宝一天比一天吃得多，妈妈们也要多进食，更好的喂养宝宝。

　　二、母乳时间越早越好。初乳含有高质量的免疫球蛋白，能很好的被婴儿吸收，提高婴儿的抵抗力。而且初乳也含有很丰富的营养物质，提供宝宝生长发育所需的物质。医生们鼓励新妈妈们越早母乳喂养越好。

　　三、不定时按需给宝宝喂养。新出生的宝宝胃容量很小，吃的少，但是宝宝的一切都需要生长发育，所以宝宝需要大量营养和热量。妈妈应不定时按需给宝宝喂养，尤其是新生儿，随时随地都要喂养宝宝，不管白天还是晚上，宝宝吸允乳汁的次数多了，可以刺激妈妈乳汁多分泌，保证成功的母乳喂养。

　　四、平均分配两侧乳汁。妈妈随时随地喂养宝宝，也可在感到乳房涨时及时喂养宝宝，每次每侧的乳房可吸五至十分钟，时间再长些也可以，吸空了一侧再吸另一侧，下次喂宝宝时可先吸上次后吸的那侧乳房，使两个乳房更充足的分泌乳汁。》》》四个妙招让新妈妈无惧母乳

　　对无论在准妈妈在什么情况下都尽情给宝宝母乳喂养，因为母乳更有利于婴幼儿的健康成长，而且经济实惠，随手拈来，但万事都有优缺点，在哺乳期间的准备要多摄入和婴幼儿成长有关的营养，这样宝宝的营养也会更全面。

　　母乳对婴儿的好处：

　　1、母乳喂养更能给孩子的生长发育提供所需的营养，且易于消化吸收。

　　2、提供生命较早期的营养物质，增强了宝宝的抗病能力，减少危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病的发病机概率。

　　3、促进胃肠道的健康发育，提高对母乳营养素的消化、吸收、利用。

　　4、能促进宝宝的神经等发育，让宝宝更加聪明。

　　5、减少成年后代谢性疾病。

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