福州母乳不够怎么办

　　福州母乳不够怎么办?现在提倡母乳喂养，宝宝的营养问题，母乳喂养是关键。刚出生的小婴儿较好的营养来源就是母乳了。母乳富含丰富的蛋白质、脂肪、糖及和种微量元素，而且营养比例较适合婴儿消化吸收。很多妈妈担心母乳不够多，怕自己的小宝贝吃不饱怎么办?为了不影响正常的乳汁分泌请记下五点。福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　一、营养很重要

　　乳汁是由母体内各种营养素转化而成，如果长期处于营养不良会影响正常的乳汁分泌。多进食 营养丰富的食物，以满足自身需要和泌乳需要。牛奶250克、鸡蛋两个、蔬菜500克、水果250克、 油50克和适量的肉类和豆制品。

　　二、加强宝宝的吮吸

　　如果婴儿吃饱了会自然吐出奶头，安静入睡，多吸吮，按需喂养是促进乳汁分泌泊有效措施。 宝宝吮吸乳头时妈妈血液中的催乳素会成倍增长，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳 汁的分泌。》》》母乳喂养的10大策略

　　三、保持心情稳定

　　泌乳和排乳受中枢神精系统和内分泌调节，不良情绪会干扰这种调节作用，分娩后因为生理因 素及环境因素下，情绪可能波动会较大，在情绪低落的时候乳汁分泌会减少。所以母乳应力保持轻 松愉快的心情。

　　四、谨慎用药

　　很多药物都能通过乳汁进入婴儿体内，妈妈用药李慎之又慎，较好按医生指导用药。

　　五、避免疲劳

　　产妇在分勉时精神和体力消耗极大，需要较长时间的恢复，然而很多妈妈要日夜照顾孩子，得 不到充分的休息，就会影响泌乳的质量，休息不等于卧床，母乳也要适当进行活动，才有利于身体 恢复健康，也有利于泌乳，所以家人要多分担孩子的护理工作。

　　母乳喂养是较自然，较健康的喂养方式。很多新妈妈以为配方奶粉比母乳要更好，这是不对的。如果母乳上的话可以采用以上几种方法催乳，让宝宝喝到充足的母乳。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。