福州职业女性如何母乳喂养

 　　福州职业女性如何母乳喂养?福州月子会所医生指出：很多新妈妈因为单位的原因，需要尽快回单位上班，但是面对嗷嗷待哺的新宝宝，又不忍心将母乳忌掉。因此一边要顾及工作，另一边又要继续母乳喂养，那么要二者兼顾需要新妈妈们做好充足的准备了。

　　职业女性做好母乳喂养的方法：

　　1、延长产假。尽量将产假延长至6个月，宝宝6个月之后就可以添加辅食了，妈妈哺乳的时间也拉长了，专业就减少了很多麻烦，所以尽可能将产假延长。

　　2、缩短工作时间。与公司领导商量，部分工作是否可以拿回家处理，这样就可以缩短新妈妈在公司的工作时间，增加与宝宝相处的时间，这样就可以多哺乳一次。

　　3、请单位给予哺乳时间。妈妈在工作期间，请1小时假，回家喂奶或者送奶，这样每天工作8小时，只需要回家2次就可以了。虽然辛苦，但是为了宝宝，这点付出还是值得的。》》》新生儿喂奶时间该怎么安排

　　所以职场妈咪在开始上班前练习挤乳十分重要。可以自己用手直接挤乳，做法是：先洗净双手，准备好消毒过的容器，用拇指放在乳晕上方，其他四指放在下面托住乳房，握成C形。五指有节奏挤压，同时向胸部推动乳房。手指不要在皮肤上滑动，要绕着乳房周围挤，使所有的乳腺都得到清空。每边3-5分钟，交替轮回;也有不少妈妈选择用吸奶器，操作起来可以更省力气。挤奶前，可以使用热水袋热敷乳房数分钟，但要避免敷到乳头和乳晕。

　　储存母乳可以选择消毒好的广口玻璃瓶或无菌挤奶袋。广口玻璃瓶容积不能小于200毫升，瓶口直径至少2cm，如果有可能较好是4cm，这样乳头很容易置于瓶口内。每次使用前必须 彳切 底清洗干净，清水煮沸20分钟左右，进行消毒处理。

　　冷藏的母乳在加热时，应用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，不要直接放在炉火上面或微波炉内加热，否则温度过高会破坏母乳的养分。融化冷冻的母乳，须放进流动的冷水里，逐次加入热水直到融解至与室温相同。温热过的母乳不可再冷冻。

　　木艮据卫生组织(WHO)的建议，母乳喂养较少要到宝宝1周岁，有条件的话较好坚持2周岁。这种坚持无论是对母乳妈妈的身体健康还是宝宝的成长发育，都是百利而无一害的。而且母乳喂养的凤险比人工喂养的奶粉凤险要低很多。即使是返回职场的母乳妈妈，一样可以通过各种挤奶及母乳保存的方法达到坚持母乳喂养的目的。

　　以上就是福州月子会所医生为你罗列的“福州职业女性如何母乳喂养”，如果还有什么疑问可在线咨询进行提问，好的医生会马上帮助你。福州福兴精致月子会所(微信号：jyh-yzhs)。关注微信公众号每天提供较全面较科学的孕期知识，备孕妙招、产后恢复及育儿知识。