福州女性母乳喂养准备工作有哪些

 　　福州女性母乳喂养准备工作有哪些?福州月子会所的医生介绍：女性如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。与此同时，了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。

　　母乳喂养的好处多多：

　　1、母乳喂养有利于妈妈机体的恢复。哺乳时可以促使催产素的分泌，促使子宫收缩，帮助子宫复旧，减少产后出血的发生。我有很深刻的体会就是在产后立即给宝宝吸允乳房，会觉得小腹内有收缩疼痛的感觉，这就是子宫在收缩。

　　2、母乳喂养可以起到产后闭经、天然避孕的作用，使子宫得到充分的休息。并储存铁、蛋白质等营养素，利于产后的康覆。

　　3、母乳喂养可以消耗妈妈体内多余的脂肪，减轻体重，有利于身材的恢复。一般在哺乳的初期，每天可以减轻1斤的体重。

　　5、母乳喂养可以减少乳腺ai及卵巢ai的发病危险。这些都是有充分的临床数据的。

　　温馨提示：母乳喂养可以增进妈妈与宝宝的感情，并确立妈妈在家庭中的职能和地位。

　　母乳喂养准备工作：

　　1、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。

　　2、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。

　　3、很多妈妈以乳头凹陷为由放弃喂奶。但是乳头下陷随着在怀孕期间乳房的增大，多数可以自动矫正。而且即使是乳头下陷，也不是不可能喂奶。产前为矫正乳头下陷，采取牵拉乳头的霍曼方式等刺激乳头的方法，则有可能引起早产，所以应在产后进行。如果在喂奶前轻按乳晕部分，抚摸乳头，使其突出，大部分都可以喂奶。》》》福州母乳喂养怎样添加辅食

　　而且处于哺乳期的女性还需注意：

　　不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。实在没办法，较好在医生的嘱咐下服药。

　　补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。一定要选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

　　保持良好的情绪。在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。

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