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产妇坐月子是不是不能吃盐

   产妇坐月子是不是不能吃盐?都提倡产妇坐月子不能吃盐,因为对身体不好。那么产妇坐月子是不是不能吃盐呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。

  答案是不是一点都不能吃,但吃太多不行,偶尔吃下却对身体非常有利!

  专家表示,食盐里面的钠是人体必需的物质,如果产妇体内缺钠,就会低血压、恶心呕吐、无食欲、头昏眼花、乏力疲劳等不良后果。

  所以,每天的盐分摄取对于正常人来说,也是非常有必要的。既然产妇不宜多摄取盐分,那么可以适当补充盐分啊!可见,月子期间“忌盐”也是有利有弊的做法!》》》孕妈妈在顺产坐月子时注意什么

  坐月子期间能吃月饼吗

  专家表示,坐月子期间,产妇的饮食应该以清淡为主,摄取盐分太多会增加肝脏负担,高热量的食物也会增加肠胃负担,这时候能不吃月饼就尽量少吃月饼。

  月饼虽然口味多变,但归根到底也是高热量的食物,虽然有人体所需的蛋白质,碳水化合物与钙、磷与铁以及多种维生素等营养,但都是制作月饼的过程中糖和油的加入过多,会影响产后的血糖血脂,也因此,月饼并不适合孕产妇多吃。

  福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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