当前位置: 福兴精致月子会所 > 母婴大百科 > 科学坐月子 >

新妈妈们在冬天坐月子需要注意什么

   新妈妈们在冬天坐月子需要注意什么?新妈妈冬天坐月子学问大,产妇及家人切不可小视,要注意饮食合理、室内保暖保湿、出行等问题,还要产妇保持一个好的心情,这样宝宝才能健康成长。那么新妈妈们在冬天坐月子需要注意什么呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

  新妈妈们在冬天坐月子需要注意什么?

  1.关于保暖

  在条件允许的情况下,室内温度应在15到20度之间。对于用空调、电热器等设备来维持室内温度的家庭,一定要注意室内保湿;条件相对差一些,采用烧炭维持均温的家庭,需注意做好通风工作,防止新妈妈在冬天坐月子时一氧化碳中毒。有些家庭可能没有空调等设备,那只能多盖被子取暖了。除此之外,还要保证每天上下午各一次的开窗换气,以保证室内空气清新。

  2.关于出行

  有许多新妈妈问冬天坐月子多久可以出行,一般来说,至少需要一个月的时间。尤其是在冬天,切记保暖,一定不要让新妈妈受风寒,当然,时间最好控制在一个小时之内。除此之外,新妈妈可以根据自己平时的习惯选择地点等散步。

  3.关于饮食

  我们知道,现在人们富裕了,基本上不会再出现产妇营养不良的,由于产后的大补,尤其是在冬天,新妈妈容易补得太过。因此,应该注意的是产后的饮食要均衡、全面,家人不能盲目给产妇补油腻等自认为营养的食物,同时,可以少食多餐,有利于产妇的吸收。当然,产妇是忌凉的,一定不能吃凉的事物以免导致产后多虚多瘀;女性产后多气血津液受损,也不宜吃容易引起便秘、痔疮的辛辣的食物,如葱、姜、蒜等。除此之外,饮食上没有太多需要注意的事项了。》》》月子期间新妈妈怎样预防风湿病

  冬天坐月子如何预防感冒?

  1、足部保暖

  足部保暖是冬天坐月子如何预防感冒的重点之一。因为女性脚部受凉的话,就会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,容易受到感冒病毒侵扰。所以新妈妈要注意足部的保暖,最好的方法是在冬天时刻穿着袜子。

  2、经常搓手

  经常搓手是冬天坐月子如何预防感冒的重点之一。人的手上有很多经络和穴位,新妈妈在坐月子时经常搓手,可以促进手部的血液循环疏通经络,从而增强免疫力,提高对抗感冒病毒的能力。

  3、保湿、通风

  保湿、通风是冬天坐月子如何预防感冒的重点之一。新妈妈坐月子的起居室,注意通风每天应开窗通风2-3次,每次20-30分钟,而且,空气干燥的时候,应该在房间里放一个加湿器或者一盆水,并且让卧室温度保持在20-24℃,这样能起到预防感冒的作用。

  福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

  福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务,以及一流的护理、营养和健康管理专业团队,为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

  福州精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福州精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:0591-83967309 ,QQ:1607503222,福州精致月子会所期待您的光临。


项    目:

您的称呼:

您的电话:

预约时间:

预约须知:
1、金月汇月子房可以提前预约参观,需要参观的客
   户请提前预约,我们的健康管家将全程为您服务
2、由于房源有限,类似精致套餐可能会出现满额的
   情况,请需要入住的客户提前做好预定准备提前
   预定。
3、如需要了解其它套餐资料,请点击在线咨询。
来院线路:
地址:福州市晋安区福光路100号

高品质在线服务,即时咨询

预约参观月子中心,健康管家全程服务

QQ用户在线咨询,专家实时解答