坐月子期间洗漱并非禁忌

 　　坐月子期间洗漱并非禁忌?新妈咪在经历了小宝宝诞生的全过程后消耗大量的体力，抵抗病菌的能力也就大大减弱了，洗澡着凉的话，特别容易生病。在以前生活条件不太好的地方，如果生病就很难处理了，所以坐月子不洗澡慢慢的也变成了习俗。福州月子会所的医生指出，坐月子期间洗漱并非禁忌。

　　二周内避免洗澡，但需用正确的方法擦澡

　　为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，但要用正确的方法擦澡。第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。》》》怎样坐月子才能避开月子病

　　月子里洗澡的注意事项：

　　(1)注意洗澡方式：在分娩早期以擦浴为宜，1个月后可以洗淋浴，产褥期千万不可洗盆浴，因产妇在子宫腔、阴道、会阴等处都会留有不同程度的创面，洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及创面引起感染。

　　(2)选择适宜温度：产妇洗澡应做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。因此，要注意室温和水温。在冬天浴室宜暖，室温以34℃为宜，水温不可太高，以45℃左右为宜。夏天浴室的温度应在36℃以下，水温约在37℃左右为宜，不可贪凉用冷水，以防感冒或月经不调。

　　(3)洗澡时注意：洗澡时不可大汗淋漓，浴后要迅速擦干，穿上干净、柔软的内衣，以免受凉，浴后头发未干时，不可以立即睡觉，否则湿邪侵袭，容易导致头痛，饥饿或饱食后均不可洗澡。

　　(4)可用药水洗澡：产后还可用下列药水洗澡。①桃皮柳枝液。将桃树白皮150克，柳枝250克，用水洗净，煎水去渣后洗浴，洗法是：先用温清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，皮肤长疮者，宜先浸泡片刻再擦洗。洗毕，擦干即可，不需再用清水冲洗。

　　医生提醒：坐月子期间正确的洗漱更有利于身体的健康，只要方法得当，一般不会引起身体受凉或留下后遗症等风湿类疾病，传统的月子观念有些正确的地方是可以吸取的，但现在因为环境不断在改变，坐月子也要讲究与时俱进。

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