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产妇必须遵守的“月子守则”

   产妇必须遵守的“月子守则”?在中囯坐月子的观念里,无论是何时坐月子,产妇都必须把身体捂得严严实实,不但身体感到难受,也容易导致中暑,所以科学坐月子,关系到身产妇的身体恢复和健康问题。那么,接下来,福州月子中心的医生为您介绍,产妇必须遵守的“月子守则”。

  产妇必须遵守的“月子守则”:

  1、保证休养时间。让产妇身心得到充足的恢复,保持好心情,身体倍儿棒,高高兴兴的哺育宝宝,投入新的生活中去;

  2、保证饮食平衡。多吃水果蔬菜,摄入一定量的动物内脏以降低贫血的凤险,忌酒;

  3、保证个人清洁卫生。在注意保暖的情况下,勤洗澡洗头,常洗下身,能有效防止细菌感染。》》》产妇坐月子能洗头吗

  产妇坐月子的注意事项:

  、要调整好自己的心态

  有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。

  第二、要好好休息

  分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂次奶。

  第三、要进行母乳喂养

  宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。

  第四、注意观察出血情况

  分娩后2小时内在分娩室观察,此期间较易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。

  第五、活动

  产后尽早下床活动,以自己的身体恢复程度进行,不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走,做些简单的体操,一些简单的活动都能够加速对身体的恢复。坐月子期间避免提重物,以免子宫脱垂。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

  以上就是关于“产妇必须遵守的“月子守则””的详细介绍。如果您疑问,您可以点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:0591-83967309 ,QQ:1607503222,我们的医生将亲自为您解答,甚至您可以直接在线预约挂号,来会所可以优先为你服务,不需要排队等候。