福州月子里该不该洗头

　　福州月子里该不该洗头?据调查，月子里不洗头洗澡的有54.9%、不刷牙的有36.3%、不吃蔬菜的有19.3%、不吃水果的有36.1%，活动范围只能局限在居室内走动的竟然占哦。那么，月子里到底该不该洗头呢?福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　一、为什么大多数人墨守成规?

　　我们发现，不洗头洗澡的原因在于有相当多的产妇及其家人都有如下信念：产妇体质比较虚弱，坐月子洗头洗澡易着凉，水汽进去，对身体不好，年纪大了身体痛，水汽就是太多的水渗到毛细孔里头，到骨头、关节，怕关节会痛，宁可信其有，坚持一个月，如果着凉了对身体恢复不利，对大人不好也会影响到小孩，另外可能会有后遗症，老了以后腰酸腿疼。

　　新妈妈说：我看了许多书，坐月子的时候大家也都有自己的见解，不过心里还是有点害怕，怕以后腰痛肩痛。坐月子期间只是擦擦身子洗洗手，很多同事朋友也都没洗，就擦一擦，我妈说你30天好过，30年就难过了。产妇丈夫们的认知态度：整个月都不洗澡不洗头。我很反对，但是受传统影响，我们不敢破例。虽然大家都是有知识的人，但若遇到问题还是不知所措，要是以后出了事，也是自己和自己过不去。听父母长辈的，我们不敢冒险。婆婆的看法：毕竟月子坐坏了，就没办法弥补，怕以后风湿，也未必一下子成效，等以后年纪大了，痛就没办法了。我们的妈妈是不是也很无奈地这样想呢?》》》女性坐月子可以洗头吗

　　二、洗头洗澡真的会伤害我们的身体吗?

　　由于我囯具有尊重长辈的悠久历史，产妇若没有其丈夫的支持，难以违背其长辈的意愿。从本调查发现，产后1个月不洗头洗澡的传统习惯，往往是长辈的意愿一直起主导作用，以至于对健康行为的确立产生极大的障碍。然而，所有产妇都能以其它清洁方式如擦洗等代之，虽然感觉不舒适，但也只有暂时忍耐。但是事实上，产妇新陈代谢旺盛，不洗则影响舒适、影响休息;护理人员在健康教育工作中，应该倡导洗头洗澡，以促进头皮及全身血液循环，有益健康!

　　三、月子里怎样科学地清洁身体、保持健康卫生呢?

　　古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。洗头洗澡的频概率，我们建议一周1-2次，并且在产后7-10天便可以洗澡洗头，洗澡需要采用淋浴的方式，避免细菌进入阴道，引起感染。需要注意的是月子里洗头洗澡的目的是为了清洁，时间过长是不适合的，请摒弃一些您平时洗头需要长时间按摩，洗澡需要唱歌或种种泡在浴室很久的习惯。尽量都在10-15分钟之内解决问题，不要拖泥带水，造成感冒着凉，对母子都有伤害!

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。