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福州冬天如何坐月子才好呢

   福州冬天如何坐月子才好呢?福州月子会所的医生介绍说,冬天,妈妈坐月子可不能一味的窝在被窝里就好了,还要注意其他方面的事项。那么,福州冬天如何坐月子才好呢?下面,我们就一起来做个了解吧!

  福州冬天如何坐月子才好呢:

  一、 冬天坐月子要保持室内空气新鲜

  室内通风,空气新鲜是较简单方便有效的空气消毒方法,能令室内细菌数大大减少。新鲜的空气能令分娩后身体虚弱的产妇尽快改变身体的状况和恢复健康,新鲜的空气能有利于新生婴儿的健康生长和发育,可见冬天坐月子保持室内空气新鲜是多么的重要。

  所以把门窗紧紧关闭的“捂月子”是不科学的,应该保持产妇居室的清洁和空气新鲜。但要注意:通风时不能让风直接吹到产妇和孩子,可以盖好被子或者把产妇和孩子暂时移动至别的房间,通风时间不宜过长,每天两次,每次20~30分钟为佳。

  二、 冬天坐月子要适当洗澡和换衣

  坐月子时因室内处于相对闭塞的状况,有些妈妈出汗较多,应该适当洗澡和勤换内衣来保持皮肤的清洁。值得注意的是,应该在浴室温20℃左右时洗澡以免着凉,洗澡时不应盆浴而应选择淋浴或者擦浴;换着的内衣裤应该避免化纤类,尽量选择棉制品。

  三、 冬天坐月子要注意头发和指甲的修理

  产后坐月子,新陈代谢会加快,头发容易肮脏,不但会损害头皮毛囊还会容易脱落,护理宝宝时,这些头发和指甲中的污垢有可能引起母亲或者宝宝感染,甚至长长的指甲在不小心的情况下划伤宝宝娇嫩的皮肤,所以较好的办法就是注意头发和指甲的修理,保持整洁的状态。

  洗头时应该用温热的水,洗后及时擦干,以免着凉;剪指甲时应该注意勿伤到手指。》》》冬天坐月子期间不适宜的事情

  四、 冬天坐月子口腔卫生问题不容忽视

  饭后5分钟口腔内的细菌就会滋生繁殖,混合着发酵腐败的食物残渣,容易造成口腔感染,如牙周炎或者牙龈炎,较终导致牙齿桧和脱落。而且产妇生产后钙质流失严重,令口腔问题更容易发生,所以要更注意口腔的卫生。产妇每次饭后都应该用温水刷牙漱口,要使用软一点的牙刷,为保护牙周不受损伤,不要左右刷,应该沿牙缝上下刷。

  五、 冬天坐月子要注意日常服装穿着

  冬天南方湿冷,室内外温差不大,但室内温度可能比北方还低;北方干寒,室内有取暖设施导致室内室外温差较大。产妇应该按照不同的室温标准来选择合适的服装,尽量选择家居服或者内衣外穿的款式。

  福州冬天如何坐月子才好呢?福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信:jyh- yzhs,把孕产医生带到您的身边。