福州月子中心坐月子如何

 　　福州月子中心坐月子如何?其实每个女人坐月子的时候都会比较郁闷，这个不能做、那个不能吃。尤其是老人们的理论：不能洗头、不能沾水、不能下地、不能吹风。福州月子中心的医生说，坐月子是女人一生重要的时刻，有很多事情需要注意，但是不等于完全不能做。因此，要到月子中心科学坐月子。

　　科学坐月子的好方法：

　　一、在坐月子的期间，房屋要通风，保持室内空气的清新。好的环境可以减少细菌的滋生，让产后妈咪也可以有更好的精神状态，因为心理变化跟环境因素还是有一定的影响的。

　　二、注意饮食的调理。无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗，此时要通过科学的调理来补充气血。产后较初几天不建议大补，吃些易消化，富含营养不油腻的食物为佳，像是米粥，面汤等，等身体渐渐复原后，可以增加些富含优质蛋白的食物比重，像是牛奶，鱼肉，鸡蛋，肉类等，在坐月子的时候，新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些。》》》福州较值得去的月子中心

　　三、月子期也需要有适当的运动。正常分娩后24小时内卧床休息，第二天在身体允许的情况下起床走几步，有利于怀孕过程中被压迫器官的复原，在娩伤口拆线后可做产后保健操，促排尿排便。

　　四、 产后身体健康需要格外重视。每天勤洗外阴，勤换内衣裤，大小便后要避免污染伤口。采取淋浴而不要用盆浴，因为流动的水可以更好的冲洗伤口，减少细菌滋生，避免污水流入阴道引起感染。

　　五、月子里应避免亲密行为。亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

　　福州专业月子会所——福州福兴精致月子会所精致月子中心

　　福州福兴精致月子会所精致月子中心秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，由不同专业领域好的医生及护理人员组成的专业团队，对孕、产妇提供“多对一”的贴心服务、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子会所期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。

　　福州福兴精致月子会所精致月子中心结合传统中医精粹以及产后饮食习惯，为新妈妈量身定制契合产后体质的健康修复方案，以较专业的呵护帮助您成为健康、自信、时尚的新妈妈。

　　1、引进规范管理体系。医生、护理师、育婴师、月嫂等优中选优，全员接受二次系统培训，一切从详从细，从点滴记录到护理操作，一切按照标准和规定执行。

　　2、24小时高标准护理人员编制。专职全天24小时守候，提供妈妈及宝宝贴身的服务。品牌母婴用品，细心呵护妈妈和宝宝的肌肤。专业护理人员随时指点新妈咪产后康覆和新生儿保健知识。

　　3、由营养师、中医师团队。打造健康美味月子餐。每日精选新鲜食材，于透明化现代厨房现煮供应。

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