福州有专业的月子中心吗

　　福州有专业的月子中心吗？坐月子是女人一生中较好的改善体质时机，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中囯人讲究坐月子，但是很多传统的坐月子陋习也会给产妇的健康留下祸木艮。因此，福州月子中心的医生建议，女性朋友如果有条件，可以选择到月子中心坐月子，只有科学的坐月子才能尽快恢复，美丽绽放。

　　科学坐月子可以让美丽重生：

　　1.注意休息：休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

　　2.注意子宫恢复情况：产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。》》》福州福兴精致月子会所好吗

　　4.合理安排饮食：产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

　　5.保持清洁卫生：从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

　　6.适当锻炼身体：坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。

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