分娩后的新妈妈们都要注意些什么

 　　分娩后的新妈妈们都要注意些什么?很多新妈妈认为分娩后真的就可以万事大吉了，其实这是大错特错的!那么分娩后的新妈妈们都要注意些什么呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

       分娩后的新妈妈们都要注意些什么?

　　1.为做辣妈，产后束腰越早越好?

　　产后新妈妈的抵抗力下降，过早的束腰会使盆腔血液运行不畅，影响下肢静脉回流。束腰过紧时，容易影响新妈妈正常的呼吸，导致头晕、胸闷等症状，还可能使腹压升高而导致子宫下垂，或是影响胃肠道功能，引发便秘和痔疮。

　　所以，产后新妈妈应充分认识到过早束腰对身体的危害，积极采取母乳喂养、科学饮食、加强锻炼的方式促进产后康复和体形恢复。

　　2.“卸货”后，终于可以和老公啪啪啪?

　　但产后不要过早进行性生活。

　　产后子宫内的创面及子宫复旧至少需6～8周的时间，过早性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂，通常情况下，经过产后42天检查，待产后新妈妈生殖系统恢复正常后，方可与丈夫“亲密接触”。

　　其中，最重要的一点就是要做好避孕措施。由于哺乳期的子宫质地非常的软，一旦怀孕进行人工流产，子宫破裂或穿孔的危险性会增加。尤其是对于剖宫产的妈妈，这种风险更大。此外，产后很快怀孕还会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的喂养。所以，产后一旦恢复性生活，就需要做好充分的避孕措施，最好采用避孕套避孕。

　　3.产后洗头洗澡，会落下“月子病”?

　　以前的老观念认为产后妈妈不能洗头洗澡，其实这并没有科学依据。

　　分娩过程中，妈妈会大汗淋漓，头发和皮肤会发出难闻的味道。及时洗头洗澡，可以让新妈妈舒缓疲劳、心情愉悦，对于改善睡眠、增进食欲、预防感染都有积极意义。顺产的妈妈在产后7天即可正常淋浴;剖宫产的妈妈在产后10天即可正常淋浴。》》》新妈妈产后月经量多是怎么回事

　　产妇为什么一定要坐月子?

　　产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

　　福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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