新妈妈产后恢复注意事项有哪些

　　新妈妈产后恢复注意事项有哪些?新妈妈在产后需要在坐月子期间恢复身体，在恢复期间新妈妈们要注意的事项有很多，那么新妈妈产后恢复注意事项有哪些呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　新妈妈产后恢复注意事项有哪些?

　　1.产后勿忘检查，才能护航你和宝宝的身体健康。

　　2.产后应慎用药物调养，食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。同时，应注意适当通风，但应避免对流冷风直接吹到身上。

　　3.产后恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有感染，应该及时看医生。此外，产后哺乳期间不来月经，不能认为就不会怀孕。

　　4.产后一旦开始恢复性生活,就应及时避孕。

　　5.红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子的养身食品，但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露;鸡蛋每天不可吃得过多，4~6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。

　　6.宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳，这样有利于母乳的分泌。》》》产后的饮食禁忌事项都有哪些

　　得了月子病怎么办?

　　1、早查早治

　　在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行的抗感染治疗。

　　2、对症治疗

　　无论是平时还是“月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医生进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”，就较应该在专科医生的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

　　福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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