常见的产后子宫恢复问题都有哪些

 　　常见的产后子宫恢复问题都有哪些?很多新妈妈都希望自己在产后可以尽快恢复身体，可总是会出现一些情况让自己疲于应对生活的各种挑战，产后子宫恢复就是一个常见的问题，那么常见的产后子宫恢复问题都有哪些呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　常见的产后子宫恢复问题都有哪些?

　　第一、子宫内尚有血块残留

　　这也是子宫恢复的一大难题，血块会堵塞子宫，影响子宫的正常收缩，在这样的情况下就会影响子宫的恢复。

　　第二、产后护理不当

　　生产完后会阴处无可避免会产生伤口，为了避免伤口感染，做好伤口的清洁和干燥很重要，但若是产妇在分娩后护理不当，引起细菌感染，就会引起子宫病变。

　　第三、长时间仰卧

　　长时间仰卧不仅不利于产后恢复，还会加重身体负担，早造成子宫的后倾后屈，还会影响产后恶露的分泌，留在身体里绝对有害。

　　第四、高龄产妇生育

　　高龄产妇的身体各部分机能会比适龄孕妇自我调节能力低，因而恢复的时间也会更长一些，因此医学上建议女性能够适龄生育。》》》新妈妈在产后的恢复项目都是哪些

　　产后子宫恢复要尽心：

　　观察法：

　　1、子宫恢复得效果怎么样可以通过子宫底下降来分析出来，通常的情况下看：在生宝宝的后第一天，子宫底可降落至脐部。自此，子宫底每天大约下降1—2厘米，2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐，这时从腹部便摸不到了。

　　2、到了大约一个半月的时候子宫好像鸡蛋那样的大小，重量从一千克慢慢缩小到60到70g，并宽度慢慢变窄，硬度却有了增加。这个变化过程，被称为“子宫缩复”。每一位准妈妈都应在一个半月左右去医院进行检查，了解子宫缩复的情况。

　　做法一：及时进行小便

　　生 孩子以后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早进行小便，通常情况下在生孩子以后四小时小便。因为在生宝宝的过程中，膀胱感到压、体内黏膜充血、肌肉的伸缩能力变 下、会阴伤口发生疼痛。新妈妈们不喜欢于躺着的姿势进行小便等原因，都容易发生尿潴留，促进膀胱胀大，阻挡子宫收缩而引起生孩子以后出血或膀胱炎。

　　做法二：产褥期别“赖床”

　　很多人都喜欢让准妈妈们生宝宝的后要躺在床，怕受凉。可是，生孩子以后6到8小时，妈妈在缓解消除后尽量不要“躺着不动”，第二天尽量下床走一走，这样对生理机能和体力还有恢复比较好，还可以帮助子宫复原和恶露的排出。

　　做法三：哺乳刺激

　　刺激咪咪也能帮助子宫收缩。那么，最好在生孩子以后让宝宝尽快吃妈妈的奶水，只要宝宝一开始喝奶，准妈妈的子宫就会收缩，宝宝时不时地吸吮、时不时地出现这种反射刺激，会促进子宫的恢复更快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩胸部或是热敷胸部的方式，刺激咪咪。

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