孕妈妈产后恢复会有什么禁忌

 　　孕妈妈产后恢复会有什么禁忌?针对孕妈妈来说，产前、产后的调养均是特别的重要，孕妈妈在产后，生理上都会出现比较大的变化，所以，产后的休息以及行动对产后孕妈妈的身体恢复速度以及程度均有很大的作用。那么孕妈妈产后恢复会有什么禁忌呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　孕妈妈产后恢复会有什么禁忌?

　　1、不宜滋补过量

　　通常孕妈妈在分娩之后，为了补充足够的营养以及让奶汁分泌更加的充足，尤为注意产后的滋补，经常都是每天不离鸡，每餐有鱼肉。其实这样是很浪费钱财，还会有可能造成麻烦。主要是滋补过多就会造成肥胖，肥胖就会让身体里面的糖以及脂肪代谢失调而造成各种疾病。如果孕妈妈营养比较的丰富，就会让奶汁的脂肪含量变多，如果婴儿胃肠可以吸收，也会很容易导致肥胖，是很容易出现扁平足。如果婴儿胃肠消化功能比较的差，没有办法充分的吸收，这时候就会出现脂肪泻。若长时间慢性腹泻，就会导致营养不良。

　　2、不宜吃巧克力

　　产后是要为新生儿喂奶，若巧克力食用比较的多，对哺乳婴儿的发育是会有不良的影响。主要是巧克力所含有的可可碱，是可以渗入母乳而且在宝宝身体里面蓄积，可以损伤神经系统以及心脏，还会让肌肉变得松弛，排尿量也会变多，最后造成宝宝消化不良，睡眠也不会安稳，常常哭闹不停。

　　3、不宜久喝红糖水

　　产后和喝一点点红糖水，对孕妈妈和婴儿均是有好处的。主要是孕妈妈分娩的时候，精力以及体力消耗均比较的大，再加上失血，产后还需要为宝宝哺乳，要碳水化合物以及很多的铁质。红糖不单单可以补血，还可以提供热量，是很好的滋补佳品。不过红糖水并不是喝得比较多就是比较好，常常喝红糖水对子宫复原是没有好处的。

　　4、不宜多喝浓汤

　　避免多喝高脂肪浓汤，不然就会对食欲造成影响，还会让孕妈妈的身体发胖。并且，还会让乳汁里面脂肪含量比较的高，造成新生的宝宝无法耐受以及吸收而造成腹泻。

　　5、不宜吃辛辣温燥食物

　　辛辣温燥食物能够让孕妈妈内生热，也会因为这个而上火，发生口舌生疮，大便秘结和痔疮等。》》》孕妈妈产后减肥需要注意哪些事项

　　产后孕妈妈要预防哪些感染呢?

　　首先，孕妈妈产后第一个要预防的感染是乳腺炎，这种疾病主要是因为在婴儿的口部和鼻部所存在的金黄色葡萄球菌，在哺乳的时候可能会感染到女性的乳头，或者是乳晕的部位，当孕妈妈的乳头是有病变，或者是伤口的时候，这些细菌就可能会上行到孕妈妈的泌乳系统，导致大量的乳汁在乳房里面滞留，诱发乳腺炎。福州月子中心的医生提醒孕妈妈们，在产后的身体抵抗力都是比较低的，所以孕妈妈没有做好相关的预防措施会很容易患上乳腺炎。

　　其次，如果说孕妈妈是进行了剖腹产的，那么在剖腹产之后要特别注意对伤口的保养，在临床上来说，如果说孕妈妈进行剖腹产的时间越久的，那么出来的量就会比较多，而且伤口感染的概率也会相对加大，如果说孕妈妈没有注意对伤口的保养，那么在自己下一次怀孕的时候，就可能会导致伤口裂痕，甚至是子宫破裂的症状，对孕妈妈的生命安全造成很大的影响。

　　最后，在孕妈妈产后的半个月时间，可能因为自己在分娩的过程中所受到的伤害，或者是孕妈妈自身是有贫血症状的，难产等原因而导致自己患上子宫内膜炎，当孕妈妈患上子宫内膜炎的时候，应该及时采取治疗措施，避免可能会继发子宫肌肉层炎症，或者是输卵管炎等疾病，对孕妈妈的身体走啊从很大的影响。

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