顺产后腰疼怎么办

 　　顺产后腰疼怎么办?有些妈妈在顺产之后，会感觉到腰疼，有的孕妈妈反应顺产后的第十天，躺下后盆骨那里就很疼，都不能翻身。这是不是正常的?还有的妈妈程都躺两个月了，还有疼痛感觉，其实顺产疼痛属生理性疼痛，医生表示，孕妈要经历生育的过程，必然要忍受这种疼痛。针对“顺产疼痛怎么办”这个问题，福州月子会所医生也给出了答案。

　　1、心理上认识并接受。

　　心害怕是来源于对未知的恐惧。为了战胜未知的方法是已知。所以，了解顺产疼痛的原因是非常有必要的。一般来说，引起这种生理上的极度痛苦的原因在于宫缩。

　　除了宫缩外，在分娩的霎那因骨盆不适应或姿势不协调等原因造成的疼痛;或内脏的牵扯或盆地神经的压迫疼痛等。

　　2、缓解方法

　　医生指出，在面对顺产疼痛的时候，要有放松的心态。越是紧张害怕，越是会让疼痛加剧。这种噩性上的循环会让临床变得捉摸不定。所以，在没有宫缩疼痛的时候，一定要多休息。面对宫缩的时候，不要喊叫来消耗自己的体力。

　　在宫缩的时候，可以用鼻吸嘴呼的方式来转移疼痛。当注意力不在专注疼痛的时候，顺产也就没有想象中那么可怕了。当然了按摩法、分娩姿势等等都可以减轻疼痛。为了减轻顺产疼痛，水中分娩运势而出。

　　分娩中，为了自己好也为了宝宝好，绝大多数的孕妇都会选择顺产。但是当意外来临的时候，会紧急启动剖腹产。无论何种分娩方式，疼痛是一定存在的。》》》产后月经失调怎么调理

　　产后同房为什么容易出血?

　　1、与恢复同房的时间有关：会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早开始同房，可导致伤口裂开、出血。

　　2、与产妇全身情况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

　　3、与伤口缝合情况有关：除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

　　4、与丈夫有关：由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

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