新妈妈月子如何脸部按摩

 　　新妈妈月子如何脸部按摩?福州月子会所的医生介绍，生完宝宝后，忙着照顾新生宝宝的同时，新妈妈也不要忘了呵护自己的肌肤。脸部皮肤保养清洁工作不能少，较好还能配合每周2—3次的按摩。

　　每天坚持脸部按摩：

　　对于因为皮肤松弛和面部水肿形成的泡泡脸，每天坚持几分钟的脸部按摩也会有不错的成效。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

　　脸部按摩——肌肤保养

　　额部——将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩;连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。

　　眼角——用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。》》》产后减肥要遵循哪些原则

　　眼周围——用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。

　　鼻部——用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。

　　嘴部——双手手指放在唇上、嘴角和下巴做8小圈按摩，然后用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，再从唇上按摩至下巴。

　　脸颊部——用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下;将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。

　　颈部——用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。

　　医生推选产后瘦脸食谱：绿豆薏仁粥

　　材料：绿豆20g、薏仁20g。

　　做法：

　　(1)薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。

　　(2)将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。

　　(3)用小火煮至熟透即可食用。

　　绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的成效。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的成效，使体内毒素尽快排出。

　　福州福兴精致月子会所——值得您的选择

　　福兴精致月子会所有限公司(即福兴精致月子会所)为分娩量福州排名第二的福州福兴妇产旗下机构，也是福建一家具有护理背景的专业母婴产后康护机构。福兴精致月子会所精致月子会所将三级妇产母婴护理标准植入月子护理行业，具有星级的居住环境，完善的高端母婴专护配套设施，舒适典雅的私密月子会所，独有的私家母婴服务。

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