产后恢复身材的方法有哪些

 　　产后恢复身材的方法有哪些?产后快速减肥是每位爱美新妈妈较大的心愿，不但可以完了自己产后的辣妈梦，更可以让自己自信满满地重返职场。那么，产后恢复身材的方法有哪些?福州月子中心的医生为您做详细介绍。

　　产后恢复身材的方法：

　　1、产后塑身：适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生其他的负作用以损害健康。

　　2、消除妊娠纹：通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明成效不太明显，但医生可能有办法来改进外观。》》》产后如何快速恢复紧实腹部

　　3、产后减肥：医生指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

　　医生提醒：如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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