产后促进子宫的恢复的措施

 　　产后促进子宫的恢复的措施?福州月子中心的医生表示，子宫恢复过程中，要充分休息。产后可以适当下床活动，不但可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。但是不可过早做负重的重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂的发生。

　　产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

　　产后子宫恢复的指标：

　　子宫体积缩小、恶露减少至消失是子宫恢复的指标，因而常有人将下腹部突出归为子宫收缩不良。事实上不然，产妇小腹无法消除，常常是因为怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛，以至于无法缩小，其实多数产妇的子宫仍然是收缩正常的;但如果在小腹部仍然摸得到一团东西，就可能是子宫收缩不良了。》》》产后月经不规律怎么办

　　产后促进子宫的恢复的措施：

　　及时排尿：虽然产后比较疲劳，但是不要因为疲劳而憋尿，产后要积极喝水排尿，不仅对身体好，还能及时排出体内分泌物。

　　及早母乳：生完宝宝那刻起就要给宝宝哺乳，不要因为怕乳房下垂而不给宝宝喂养乳汁，产后会出现乳涨的现象，是要通过哺乳减轻乳涨的疼痛感，如果产妇怕乳房不好看而不给宝宝哺乳，很容易出现乳腺炎的可能哦。因此，产妇要宝宝的吮吸刺激，还会促进子宫复原可能。

　　注意卫生：产后女性身体虚，而且阴部和子宫还没有得到恢复，比较容易感染细菌。所以产后的产妇要注意阴部的卫生，避免感染生殖炎症。

　　不要久卧：由于一些产后女性比较疲劳，她们就比较想一直躺在床上直到恢复体力为止，这样并不是很好的。产妇应该在产后几个小时左右坐起来，同时在第二天应下床活动，这是利于身体的生理功能恢复和体力的恢复。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

　　以上就是关于“产后促进子宫的恢复的措施”的详细介绍。如果您疑问，您可以点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，我们的医生将亲自为您解答，甚至您可以直接在线预约挂号，来会所可以优先为你服务，不需要排队等候。