产后新妈妈丰胸有绝招

 　　产后新妈妈丰胸有绝招?挺拔丰满的胸部，性感有人的乳沟是每个女性心中完美的胸型，但是并不是每个女人都拥有魔鬼一般的身材，产后许多新妈妈会发现原来的大胸竟然变小了，还有点下垂。福州月子会所的医生指出，产后新妈妈丰胸有绝招。

　　一、通过饮食来丰胸

　　1、木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸成效更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是成效不错的丰胸蔬果。

　　2、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　3、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养医生肯定为较佳丰胸食品。》》》产后大肚子如何恢复

　　4、富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

　　5、含有维他命的群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　二、通过按摩来丰胸：丰胸按摩是较为健康较为自然地丰胸方法之一

　　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房木艮部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2、侧推乳房：用左手掌木艮和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反覆20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　福兴精致月子会所精致月子会所设有妈妈课堂、瑜伽馆、宝宝SPA馆、产后康覆馆、宝宝托管室、户外阳光休闲区，满足新妈妈多样化的需求。每一件设施都充分考虑产妇、宝宝和家人的需求：特别为宝宝设计的无点光源系统，具备多种模式，保护视力;为产妇定制的净水卫洗丽，防止伤口感染;房间内特别配备了空气净化器、加湿器等设施，保证空气清新、舒适、湿润;高速宽带、无线网络，让家人在陪伴入住期间，可以在网上尽情冲浪。奢华舒适的尊贵享受28天的关怀备至的贴心服务，热情真诚的灿烂微笑，彰显尊贵生活的优雅从容.甜蜜的月子时光，从这里开启。

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