产后内分泌失调怎么办

 　　产后内分泌失调怎么办?福州月子会所的医生介绍，现代女性由于本身的生理原因，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等侵害，导致气机失调。而且女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，容易导致内分泌失调。特别是产后的女性，更容易患上内分泌失调。

　　内分泌失调的表现

　　女性从怀孕开始，身体便不停的在发生着各种各样的变化。在妊娠后期，准妈妈体内的甲状腺素、皮质激素、雌性激素黄体酮等内分泌激素会有所增加，但生完宝宝后，这些激素会迅速下降，如果调理不当，心理没有适应过来，准妈妈们很极容易得抑郁症。另外，随着身体内分泌激素的变化，妈妈们的肌腱和肌肉力量都有不同程度的降低，韧带张力也会出现下降的趋势，这个时候便容易患关节松弛、酸痛等症状。

　　而具体的产后内分泌失调的症状主要是观察白带是否异常，因为其分泌量和质地受体内雌孕激素水平高低的影响，如果平时白带无原因地增多减少，或伴有颜色、质地、气味的改变，就应该要提高惕了。》》》产后妈妈如何恢复紧致肌肤

　　内分泌失调的调节

　　若已经出现内分泌失调并且较为严重，则建议适当的利用中医进行调理。中医认为，产妇内分泌失调是一种阴虚的表现，是气血淤滞所造成的。当产妇体内滞留的淤血阻碍了脉络畅通，有外毒入侵或者产后恶露不下等都会引起气血淤滞。新妈妈应多注意养阴治疗，从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。比如多吃新鲜水果，喝点银耳莲子羹，多吃谷物等高蛋白与维生素食物。

　　另外，需要注意的是，如果还在哺乳期的妈妈则较好不要使用药物调整，以免宝宝受到影响。建议妈妈们在哺乳期结束后再进行药物治疗，在此前可以多注意饮食、休息方面以调节失调状态。不要轻信民间的谝方和滥用保健品，一定要在医生的叮嘱下进行内分泌调节。如果碰到有情绪不稳的状况，要及时联系心理医生进行心理咨询，必要时辅助药物治疗。

　　推选几款内分泌失调疗养的膳食：

　　复方牛肝粥

　　材料：牛肝500克、白菊花9克、白僵蚕9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克(后六味放入纱布包内)、大米100克

　　做法：将以上材料放在汤包里，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出汤包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥。

　　桃花猪蹄粥

　　材料：桃花(干品)1克、净猪蹄1只、粳米100克、细盐适量、酱油适量、生姜末适量、葱适量、香油适量、味精适量。

　　做法：将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。如果您还有产后恢复的相关问题想要了解，欢迎拔打福兴精致月子会所24小时健康服务热线：0591-83967309，由专业医生亲自为您解答相关问题。