福州产后怎样恢复胸部

 　　福州产后怎样恢复胸部?福州月子会所的医生介绍说，产后胸部缩水的问题令许多妈妈为之苦恼。那么，福州产后怎样恢复胸部呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产后怎样恢复胸部：

　　1、乳房肿胀

　　原因是乳腺管畸形和乳汁未排空，护理措施有：1、冷敷乳房;2、及时排空乳房;3、热敷后挤出乳汁;

　　2、乳管堵塞

　　原因有乳汁过稠和文胸不合体等，护理措施有：1、排空乳汁;2、选择合适的内衣;3、短期使用回奶药;

　　3、乳腺炎

　　成因有乳汁淤积发生感染、乳头皲裂细菌侵入、乳头扁平或内陷等。护理措施有：1、掌握好哺乳时间;2、排空乳房，注意休息;3、情况严重，立即就医;4、尽早矫正乳头形状;

　　4、乳头溢奶

　　成因：由于妈咪的乳汁充沛，使乳房胀满乳汁发生溢奶，这都是正常的生理现象，不会影响妈咪和宝宝的健康。护理措施：1、定时排空乳房;2、保持乳房清洁;3、使用防溢乳垫，避免尴尬;

　　5、乳头皲裂

　　成因有：1、含接乳头姿势不佳;2、宝宝咬破乳头;3、清洁不当;

　　护理方式：1、矫正宝宝的含接姿势;2、坚持哺乳，短时多次;3、清洁乳头，做好防护;》》》产后子宫恢复不好的原因

　　6、乳房下垂

　　成因有：乳房增大，皮肤松弛2乳房得不到有效支撑，护理措施有：1、坚持佩戴文胸;2、较好不要单侧睡;3、做一些扩胸运动;

　　通过一些简单的扩胸运动进行胸肌的锻炼，以此来运动肌肉增强胸部肌肉的活力和强度。

　　简单的扩胸运动有：两臂左右平伸，然后上举止两掌相遇，保持手臂伸直，停留数秒后，再回到平伸位置。这样的动作，每天反覆做10次，可以帮助胸部肌肉收缩、富有弹性，防止乳房下垂。

　　福州产后怎样恢复胸部?福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh- yzhs,把孕产医生带到您的身边。