福州产后脱发怎么办

 　　福州产后脱发怎么办?福州月子会所的医生介绍说，产后，妈妈会发现自己的头发变得非常的脆弱，而且十分容易掉发。那么，福州产后脱发怎么办呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产后脱发怎么办：

　　1、饮食控制

　　产后脱发应该怎么办?平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口是解决问题的关键。产后妈妈要注意平衡膳食，为了满足头发及身体对营养的需要，要多吃动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类、新鲜蔬菜、水果等，特别要注意对蛋白质的补充，因为头发较重要的营养来源就是蛋白质，所以要多补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等富含蛋白质的食物。

　　2、木梳梳头

　　木梳梳头可以解决产后脱发应该怎么办的问题。为了进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，要经常用木梳梳头，或者用手指或者指腹有节奏地按摩、刺激头皮。

　　3、放松心情

　　产后脱发应该怎么办?心情很重要，要放松心情，因为说到底，产后脱发只是一种暂时的生理现象，当旧发脱落之后新发长出时，脱发也就不治而愈了，所以妈妈不要过于担心，应该在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，以免因为紧张的情绪加重脱发的程度。》》》产后肥胖的原因

　　4、合适的洗护产品

　　合适的洗护产品是产后脱发应该怎么办这个问题的一个解决方法。有时候脱发与洗护产品有关，所以合适的洗护产品非常重要，而且记得要用正确的方法洗头。洗发时先将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫才放到头皮和头发上，在接触头发时不要过分用力搓擦，因为湿发脆弱易受损伤，而且洗完后可加用护发素，必要时也加用滋润素。

　　5、服药

　　产后脱发应该怎么办?如果情况严重，可以在医生指导下服谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物，并同时用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。

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