产后骨盆恢复期如何护理

 　　产后骨盆恢复期如何护理?福州月子会所的医生介绍，对于急切希望恢复身材的产妇，产后恢复骨盆是一件首要大事。但是，在产后骨盆恢复期如何护理，这也是需要多加注意的，否则，一味追求恢复骨盆和身材，可能反而会伤害到身体。那么，产后骨盆恢复期如何护理呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　产后骨盆恢复期如何护理：

　　1、如果胎宝宝过大，较好考虑剖腹产，或进行适当的会阴切开朮，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。

　　2、疼痛严重时，新妈妈必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。

　　3、控制适当的孕期体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。

　　4、产前与产后的骨盆底肌肉运动(提肛运动、凯格尔运动)。》》》产后手指关节痛怎么办

　　5、产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重耻骨损伤。

　　6、产后六至八周若有持续症状，应尽早就医治疗。

　　7、随着激素作用减退，耻骨痛在产后会逐渐减轻，如果在怀孕时即出现耻骨疼痛，当时就应减轻活动，甚至卧床休息。

　　8、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。

　　产后骨盆恢复期如何护理?福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。