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产后坐月子常见误区

  以下是新妈妈在坐月子期间容易犯的错误,小编纠正了正确的方法,希望新妈妈在坐月子期间不要进入误区。

  误区一:产后不喂母乳

  每一个女人于生产完后,一定都会分泌母奶,在产后充分授乳,这是顺乎自然的育儿原则,不但能保护母亲,而且可减少日后发生乳ai的机会。

  因此,在产后为了要让产后奶水快速分泌,可于产后用:让刚出生的婴儿吸、使用吸奶器、请新手爸爸协助以便控制吸力的方法刺激乳头直到奶水冲出来。坐月子期间建议新妈妈侧躺喂奶,将婴儿放于身侧让他吸好,注意不要堵住婴儿的鼻子,以免窒息。

  误区二:产后抱小孩

  产后坐月子期间不可抱小孩,因为产后全身的机能均在迅速的恢复中,抱小孩提重物极易产生内脏下垂的体型。况且,新生的婴儿,骨骼、内脏均尚未发育完全,好还是尽量让他睡觉,常抱他只会对他造成不良影响。此外,坐月子期间弯着腰给宝宝洗澡等都有可能造成腰酸背痛手脚酸麻,因此,坐月子期间要注重身体的恢复。

  误区三:产后流泪、用眼过度

  产后眼部的保养是非常重要的。产妇坐月子期间如果哭泣的话,眼睛会提早老化,甚至会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障。坐月子期间还要注意尽量少用眼,少看电视及书报,如果一定要看,则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。要让眼睛充分的休息。

  误区四:产后洗头洗澡

  坐月子期间,要想子宫尽快恢复功能,重要的便是要将子宫内的污血完全排出,如果能使子宫成为真空状态,则荷尔蒙的分泌将会特别活跃,子宫的功能亦会比怀孕前更好!而洗头洗澡会影响产后恶露的排除,头皮一旦受凉,子宫的污血会凝结成血块不易排出。因此正确的作法是用药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,擦拭头皮及用正确方法擦澡。

  误区五:常起身坐起或走动

  产后坐月子期间二周内为子宫收缩快速的时候,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。因此产后二周内,除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。

  误区六 空调不能开风扇不能吹

  随着夏天天气热,很多人认为产后产妇的房间不能开空调,风扇不能吹,不然产妇会头痛。李映桃医生认为,当室外温度超过35度,湿度为70的时候,产妇容易发生产褥期中暑。情况严重时,新妈咪会抽筋、昏迷甚至威胁到生命。 正确做法:新妈咪房间空调环境好,温度在25-27摄氏度为宜,但是空调风不能对着头部吹。为保证空气流动,早晚应开窗。客人有感冒发烧不要去探月子,因为此时新生儿和妈妈容易感染疾病。

  误区七 蔬果水气大,月子期间应忌食

  不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果不够,易导致大便秘结,医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。 正确的做法:从可进食正常餐开始,每日半个水果,数日后逐渐增加至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右,逐渐增加至每餐4两左右。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福兴精致月子会所公众号:jyh-yzhs把孕产医生带身边.


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