产后怎么护理乳房

　　产后怎么护理乳房?这是很多新妈妈都问到的，因为关系的为婴儿哺乳，在产后可能会出现乳房下垂的现象。福兴精致月子会所医生说，产后乳房护理很重要，既可以帮助产妇们保持身材不走样，又可以保证让宝宝社区足够的营养。那么，产后怎么护理乳房?

　　产后怎么护理乳房?

　　一、选择正确的文胸

　　1、文胸的凸出部分间距要适中，不能太近或太远，制作的材料好是纯棉，不宜选用化纤织物。

　　2、配戴的文胸不可有压抑感，即罩杯不能太小，要能包住全部乳房。

　　3、文胸的肩带不能太松或太紧。

　　二、保持乳房的清洁

　　1. 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

　　2. 在正常哺乳结束以后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

　　三、用正确的姿势哺乳

　　1. 不要让宝宝太过贴近胸部。当他位于正确的位置吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果哺乳的姿势正确，就不会感觉乳头肿痛。

　　2. 在胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑胸部，避免压迫到胸部顶端，因为这样可能会使乳头的方向改变，从而使乳腺阻塞。

　　3. 每次哺乳，都要用不同的乳房来哺乳，这样有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

　　4. 哺乳前，在胸部撒一些温水，有助于乳汁的分泌。这样，宝宝吸吮起来就不会那么费力。

　　5. 哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收缩血管，降低乳房肿胀的程度。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。