福州如何缓解分娩之痛

 　　福州如何缓解分娩之痛?妈妈们在经历过分娩之痛时，相信那是非人的折磨。分娩时由于宫收缩而引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或腰背部。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痉挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩散，产妇还会感到这些部位有烧灼感和疼痛。下面就由福州月子会所的医生为您解答。

　　产痛是生理性疼痛，是间歇性的，疼的时间短，放松的时间长，一般人都可以忍受。对于分娩之痛，通常有两种镇痛方法：非药物镇痛方法和药物镇痛方法。通常不主张使用药物镇痛，一般都是鼓励和提倡使用非药物镇痛。线面我们有三招可以帮助大家缓解分娩之痛。》》》妈妈如何选择分娩医院

　　招：孕妇自我缓解

　　增强分娩的信心，保持良好的情绪，可提高对疼痛的耐受性。

　　想象及暗示：想象宫缩时宫口在慢慢开放，阴道在扩张，胎儿渐渐下降，同时自我暗示：我很顺利，很快就可以见到我的宝宝了。

　　有助于放松的方法：如肌肉松弛训练、深呼吸、温水浴、按摩、改变体位，在孕期就应该学习，为分娩做准备。

　　分散注意力：与产妇交谈、听音乐、唱歌、或让她看较喜欢的照片或图片，看书、看电视等，尤其是听音乐，美囯的产科医生表示，分娩时让产妇聆听音乐可以帮助她们减轻产痛，并且促进分娩。

　　微弱宣泄：如借助于哼、呻吟、叹气等减轻分娩疼痛。

　　第二招：分娩球帮助镇痛

　　分娩球也是镇痛的一个好工具。分娩球是一个直径1米的彩色橡胶球，固定在有扶手的座椅上，产妇在规律宫缩的间歇骑坐上去，可以放松盆腔肌肉，感到柔软舒适，减轻疼痛。

　　第三招：提供导乐或其他分娩陪伴者

　　导乐是指一个有生育经验的妇女在产前、产时及产后给产妇持续的生理上的支持和帮助，以及精神上的安慰和鼓励。她们不仅有生育经验，而且能给产妇咹全感和依赖感。因此，提供导乐是一种减轻分娩疼痛和消除产妇紧张情绪的很好的方法。在专业的妇产医院，导乐由多年的接生经验和专业医学知识的产科的助产士担任。

　　如果没有导乐，较好由丈夫作为分娩陪伴者给予妻子全程支持和鼓励陪伴，在妻子感到困难时握着妻子的手不断地抚摸，随时鼓励并说安慰话语，如“不要害怕”“别紧张，很快就会好”等，不让她感到孤立无援。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。