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如何做好小月子

   如何做好小月子?人工流产手朮后通常必须休息15天到30天,这段期间被称之为“小月子”。小月子比正常坐月子还重要,因为你要为下一次受孕做好准备。如果护理不当,容易诱发妇科炎症、子宫内膜异位症、闭经、不孕症等疾病。那么,如何做好小月子?

  如何做好小月子:

  1、意外怀孕手朮后头三天好是卧床休息。由于人流手朮对子宫内膜留下的创伤,需要一段时间才能复旧,若是过早活动可能会导致阴道出血时间延长,因此在时间内应该避免体力劳动和体育锻炼。

  2、坐小月子期间要加强营养,因为手朮会给身体带来一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品以及蔬菜等。小月子产妇不需要哺乳,所以要尽量少喝汤。就吃炒菜,有条件的话,用黑芝麻油炒,加上姜片。

  3、朮后观察出血情况,因为胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可能会有少量出血,随着子宫慢慢收缩到原状,且创口慢慢愈合,通常阴道流血会在3到5天内逐渐停止,长不会超过半个月时间。若阴道流血量过大、时间长,伴有下腹痛、身体发热、白带异常等症状,应该及时就诊调理。

  4、做好避孕措施,意外怀孕手朮后通常在大约1个月,卵巢排卵就会恢复正常,之后月经也正常。所以,在此期间的性生活要注意做好避孕事项。

  5、人工流产手朮后,身体的免疫力有一定下滑,因此坐小月子就要注意养成良好的卫生习惯。因为阴道分泌物增加,使之成为细菌繁殖的温床。所以,要特别注意会阴部的卫生,勤换洗内裤;忌盆浴,一个月以内不要进行性生活,以免感染了细菌。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。


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