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夏季产妇坐月子的六大要点

     对于产后的女性朋友们来说,坐月子是一个十分重要的阶段。倘若在坐月子的过程中未注意一定的事项,很容易落下这样那样的疾病。而时值夏季,临近生产的孕妇朋友们了解一些夏季产妇坐月子的要点是很有必要的。那么下面福兴精致月子会所精致月子会所母婴医生就给大家详细讲讲这些要点,一起来了解一下吧。

    1、关注子宫恢复情况

    产后应该特别注意子宫的恢复状况,即要观察恶露的颜色由红变白,数量由多渐少,由血腥味到无味,一般一个月后应排净,若恶露不净或出现异常,要及时看医生。

    2、保持愉悦的心情

    产后女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,可能会发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫,应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。

    3、合理休息

    休息是坐月子非常重要的事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但也绝不要整天都躺在床上,要合理进行运动与休养。

    4、合理饮食

    产后的前几天,身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,需要充分的热能和各种营养,同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能。

    5、保持清洁卫生

    产后的第二天起,可以和往常一样,正常梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅,精神增加。如果牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,活血通络、牢固牙齿。

    6、避免性生活

    生殖器官经过妊娠和分娩的变化,必须经过一段时间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后才能开始性生活,而且好是月经恢复后再开始。

    福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。


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