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夏天女性如何坐月子?

  夏日炎炎,对于坐月子的产妇来说格外难熬,如何才能咹全度过这个特殊的时期呢?很多女性朋友为此煞费苦心,下面就让我们一起看看福州福兴精致月子会所医生的介绍

  夏日炎炎女性如何坐月子?

  如何坐月子饮食很重要,但暑天人们的食物以清淡为主,这对产妇是不利的。不过,产后初几天,由于分娩的劳累,消化能力减弱,应该吃容易消化、富有营养和不油腻的食物,例如鸡蛋、面条、牛奶等。起初两天好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物,因为刚生下来的婴儿食量不大,奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。待孩子食量逐渐增加时,母亲可多吃鸡、鸡蛋,鲜鱼、排骨等营养食物。

  胎儿出生后,母亲子宫里胎盘剥离的地方留下了创面,这时子宫口还没有完全关闭,加上会阴和阴道有不同程度的损伤,所以如何坐月子要特别注意,尤其是外阴的清洁卫生,以免细菌侵入而发生感染,这一点在夏季显得格外重要。每天可用温开水慢慢冲洗外阴及尿道口周围。洗澡时,好用淋浴。没有淋浴条件的,可用免冲洗沐浴棉,这样可以防止脏水流进阴道。

  母乳是婴儿理想的食品,故应好好保护乳腺。一般在产后12小时左右开始喂奶。喂奶时先让一侧乳房吃空,然后再吃另一侧,吃不完的奶要挤出来,不要让乳汁淤积。如果产妇乳汁淤滞,没有及时排空,一旦乳头破裂,细菌侵入而引起乳腺发炎。发病后,病人有发烧,患侧乳房胀痛,局部红肿、压痛等症状。倘若没有及时调理,发生脓肿,需手朮排脓,不但痛苦,且影响哺乳。可见如何坐月子是非常重要的。

  福州福兴精致月子会所月子医生指出,火热的天气如何坐月子是新妈妈需要学习和关注的,只有正确的了解如何坐月子,做好月子才能照顾健康可爱的小宝宝。如果您对此还有疑问的话,可以咨询我们的在线医生,医生们会给您提供全天候的咨询服务和专业的回答。


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